Terapi bir seanstan birkaç aya hatta yıllara kadar sürebilir. Her şey ne istediğinize ve ihtiyacınıza bağlıdır. Bazı insanlar tedaviye çözmeleri gereken çok özel bir problemle gelirler ve bir veya iki seansın yeterli olabilir. Bu durumda kısa çözüm odaklı terapi doğru olabilir. Genellikle, altı ila sekiz seans sürebilir. Bazen danışanlar biraz daha derine inen sorunları araştırmak için terapiye gelirler bu nedenle birkaç ay hatta yıllarca terapiye girebilirler…Hepsini Gör

İstediğiniz hayatı yaşayabilmeniz için duygularınızı keşfetmenize, daha iyi davranışlar oluşturmanıza ve düşüncelerinizle farklı şekilde bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi klinik olarak kanıtlanmış teknikleri kullanan terapistler, hedefler belirlemek, ilerlemeyi izlemek ve sonuçları ölçmek için sizinle birlikte çalışır…Hepsini Gör